Dieetilläkin pitää osata höllätä

 

 

"syökö se dieetillä pullaa!?"
”syökö se dieetillä pullaa!?”

 

Heippa taas. Pitkästä aikaa. Ajattelin pikaisesti tulla päivittämään, että hengissä ollaan, vaikka on tässä ollut taas viikossa jos jonkinmoista koettelemusta. On ollut väsymystä ja kiukkua ja  yrjötautia ja taas vähän väsymystä. Mutta mun iloksi ja piristykseksi sain viikonloppuna käskyn levätä ja tankata, eli nyt olo on energinen ja hyvä, kun kroppa on saanut vähän muuta tekemistä :) Tästä sen huomaa miten tärkeää on että on valmentaja mukana tässä touhussa, itsehän olisin varmasti vaan puskenut väsymyksestä huolimatta läpi vaikka harmaan kiven, huomaamatta tai myöntämättä sitä, että paukut alkaa olee vähissä. Eipä ihme, onhan tässä jo 19,5 viikkoa oltu dieetillä :) Viikonloppuna oli myös yhdet mainoskuvaukset, ja pääsin poseeraamaan erilaisten ruokien kanssa! Kyllä, ei mikään ihan perus helppo keikka näin dieetillä ;) Ja jotta ei jäisi epäselväksi, KYLLÄ! Söin kuvaajan kanssa yllä olevassa kuvassa makoilevan mustikkapullan puoliksi :) Olipa makeaa! :D

 

Tankkauksen seurauksena turvonnut pakki...hymy ei silti hyytynyt :)
Tankkauksen seurauksena turvonnut pakki…hymy ei silti hyytynyt :)

 

Ja pari päivää tankkauksesta :) Kyllä se dieetillä olo tekee ihmeitä ;)
Ja tänään, pari päivää tankkauksesta :) Kyllä se dieetillä olo tekee ihmeitä ;)

 

Musta on ihanaa kun lumet alkaa sulamaan ja ulkona alkaa näyttää keväältä. Kivempi tehdä lenkkejäkin, kun ei ole niin paljon lunta ja liukasta. Asfaltti paistaa jo paikka paikoin, kivaa! Nyt mä lähdenkin tästä kauppareissulle ja sit ois tarkoitus tehdä taas loppuviikon safkat purkkeihin ja jääkaappiin! :) Helppoa, kun sen oikein oivaltaa ;) Mukavaa päivänjatkoa!

PhotoGrid_1392806840613

Sara

Mitä kisojen jälkeen?

 

Heippa kaikkien torstaihin! Mulla on ollut tänään mukava päivä. On ollut paljon hommaa ja vieläpä kivaa sellaista. Aamulla aikaisin olin jo tekemässä kevyen jalkatreenin ja sit aerobinenkin tuli suoritettua ennen töitä. Oon joutunu vähä himmaamaan noissa jalkajumpissa, kun molemmat polvet on alkanut nyt dieetin aikana oireilemaan koukistaessa. Välillä kipu on niin sietämätön, että kyykkyyn mentäessä tai sohvalta noustessa tarvitsee tukea. Onneks se on väliaikaista ja menee ohi aina levolla. Koitan salilla välttää liikkeitä joissa paine kohdistuu polveen, jolloin polvi alkaa kipeilemään. Hyvin saa silti pumpin ja tuntuman reisiin, vaikka ei kyykkäisikään ;)

IMG_20140213_162521

 

Dieettiviikot hupenee, enää 8 täyttä viikkoa dieettiä jäljellä. Dieetin alkaessa, mietin että ”apua, 27 viikkoa, kamalan pitkä aika”, mutta tää aika on todellisuudessa hurahtanut aivan älyttömän nopeasti. Tähän aikaan on mahtunut joulua ja uuttavuotta ja jopa mun synttärit, jotka oli tossa viime tiistaina ;) Hih, käytiin lasten kanssa ravintolassa syömässä ja mä söin seuraksi omia eväitä :) ihanaa ;)  Pikkuhiljaa alkaa jo jännittämään. Ei varsinaisesti kisat, vaan se, että mikä on se todellinen lopputulos! Kiva nähdä mihin kuntoon olen tällä tavoitteellisella ja intohimoisella treenillä itseni saanut. Monia myös kiinnostaa aina, että mitä fitness kisan jälkeen? Olen mietiskellyt asiaa. Tämä on yksi etappi elämässäni, ja ”matka” jatkuu samalla tavalla kuin aikaisemmin, ennen dieettiä ja kisoja. Elämäntavat pysyy ehdottomasti terveellisinä ja aijon treenata edelleen. Uusia välitavoitteita ja suunnitelmia plänäillään sit kisojen jälkeen. Multa on kysytty myös, että meinaanko vielä joskus ”lisääntyä”, esim kisojen jälkeen… Vastaus on että ei ole vauvat ollut heti päällimmäisenä ajatuksissa. Kyllä tämä lapsimäärä riittää, ainankin nyt. Veikkaan että Annan kesävauva tuudittaa mun ikuisen vauvakuumeen taas hetkeksi ;)

Syntymäpäivän kuvasaldoa. Ihanan kortin sain mun esikoiselta :)

 

 

Nyt kova lopputsemppi niin minulle, kuin kaikille kilpasiskoillekkin! Kaikilla on dieetit hyvässä vauhdissa ja kunto rullaa eteenpäin! Mieli korkealla ja ajatukset kirkkaana keväässä! Täysillä vaan! Ja kaikille muillekkin lukijoille, kova tsemppi omiin treeneihin! Tavoitteet! Niitä kohti! ;)

IMG_20140213_125130