Kisamoodi vaihdettu silmään, nyt alkaa tapahtuu

 

 

20130807_183531

 

Fitness kisoista jos jostain, saa lisä motivaatiota ja buustia omiin treeneihin! Huh!

Olin viikonlopun mökillä ja koko eilinen päivä tuli vietettyä jyväskylässä SM-karsinnoissa. Paljon oli tiukaa lihaa ja säteileviä naisia lavalla. Taso on kova, jonka tiedostaneena ymmärrän, että mun on tehtävä oikeesti täysillä duunia, mikäli aijon pärjätä ensi kevään kisoissa. Ja mähän aijon!

20130810_101845

20130810_102744

20130810_113245

20130810_124919

20130810_162414

20130810_162654

20130810_162734

 

Siinä on yllä niitä minun pituusluokan tyttöjä rivissä. Oikealla reunassa punaisissa bikineissä ystäväni Jasmiina, joka lunasti hienosti SM-kisapaikan sijoittumalla karsinnoissa kuudenneksi! Onnea Jassu ja onnea myös monille muille hienosti pärjänneille, niin jyväskylässä kuin tampereellakin!

Yksi asia johon toistaiseksi harrastelijana kiinnitän fitness kilpailijassa huomiota, on se kuinka hän kantaa itsensä ollessaan lavalla. Se miten t-kävely onnistuu, ja se miten kauniisti hymyillään. Nuo kaikki ovat osa esiintymistä, ja tulisi osata vaikka silmät sidottuna. Tämän takia olenkin alkanut jo hyvissä ajoin harjoittelemaan omaa kävelyäni, joka tuntuu muuttuvan viikko viikolta paremmaksi jopa omaan silmään. Johtuen varmasti siitä, kun vartalon malli muuttuu.

Mun onni, että mulla on paljoin lajista kiinnostuneita ja lajin parissa työskenteleviä ystäviä. Olemme näin pystyneet treenaamaan kävelyä ja esiintymistä hyvin yhdessä. Kävin Annan kanssa treenaamassa poseeraamista tällä viikolla, ja kyllä sitä kuvista näkee, että muutosta on tapahtunut, yhdelle jos toiselle ;)

 

PhotoGrid_1376234970366PhotoGrid_1376235062229 PhotoGrid_1376235126329 PhotoGrid_1376235200756

 

20130806_134713

20130806_134429

20130806_134433

20130806_134505

20130806_134113

 

Muistattekos viime kesältä tätä seuraavassa kuvassa esiintyvää tyttöä? Tyttöä joka treenasi itsensä morsiuskuntoon ja pääsi tavoitteeseensa :) Hui kuinka pieni tyttönen, 7kg kevyempi kuin tämän päivän Sara ;)

 

PhotoGrid_1376238267152

 

Häiden jälkeen tuo samainen tyttö alkoi treenata enistä intensiivisemmin salilla, ja tarkoitus oli hankia lihakset.. hyvä tahti ja kokoajan paranee ;) Kyllä sen vaan huomaa että kova salitreeni on tuottanut tulosta!

 

PhotoGrid_1376159704162

 

viime kesän "olkapäät" - tämän kesän olkapäät
viime kesän ”olkapäät” – tämän kesän olkapäät

 

Nyt on siis vaihdettu vaihdekeppi kisamoodille, eli tavoitteet kirkkaana keväässä 2014. Vielä hetken ehtii takoa massaa mukavilla plussa kaloreilla ennen dieettiä. Mun kisadieetti tulee kestämään 26viikkoa, joten se alkaa näillä näkymin jo lokakuun puolessa välissä, n. 10 viikon päästä. Odotan dieettiä kovasti, sillä en millään malttaisi odottaa, että näen kovan työni tulokset, kunhan saadaan kuorittua mut näistä läskeistä :)

20130803_173332

20130803_173359

20130811_144532

20130811_165126

sara

16 vastausta artikkeliin “Kisamoodi vaihdettu silmään, nyt alkaa tapahtuu”

  1. No on kyllä mahtavaa kehitystä! Ja muistan tuon ekan kansikuvankin – aikamoinen muutos! En ole tajunnutkaan, kun ei ole vissiin hetkeen ollut näitä muutoskuvia (paitsi niitä vanhoja ha ha ;) Ajattele, aika menee niin nopeesti että kohta on sunkin kisat!

  2. Huhhuh wau mikä muutos ja minkälaisen duunin oot tehny ja toki tuut vielä tekemäänkin :) Mahtavaa :) Unohdin edelliseen kommenttiin sanoa, että noi kinesioteipit auttaa myös tosi paljon noihin niskaongelmiin! Kannattaa pyytää jotain urheiluhierojaa teippaamaan niin jatkossa pystyy kyl kotonakin jos joku auttaa. Maria / poretta.blogspot.fi

  3. On kyllä aikamoista kehitystä loppujen lopuksi lyhyessäkin ajassa tapahtunut! Noita olkapäitä ja käsiäkin kun katsoo tuosta olkapäävertailukuvasta. Ja tuosta vanhasta kansikuvasta ihan kuin selkä olisi sekä pienentynyt että kasvanut :D
    Täälläkin tänään harjoiteltiin t-kävelyä, ensimmäistä kertaa, löytyy myös kuvat blogista :) Eihän noita asentoja voi ikinä liikaa harjoitella!

  4. Moikka! Musta on hienoa miten hyvin suhtaudut painon nousuun. Itselläni ei ole kisatavoitteita, mutta halusin saada riutuneeseen kroppaan lihasta. Ylipainon kanssa joskus kamppailleena huomasin, että painonnousuun on vaikeaa suhtautua, vaikka se peili kertookin enemmän. Hyvältä näyttää!

    • hei ja kiitos ;) mitä turhaa stressata :) pääasia että treeni kulkee ja viihtyy kropassaan ;) ihan sama mitä se vaaka näyttää ;)

  5. moikka! lueskelin bodaus-lehteä tänään, ja huomasin minna nuutisesta tehdyssä jutussa hänen edistyskuviensa olevan todellisuudessa sun kuvat! ootko tietoinen? en tiedä onko tätä jo kysytty, nämä fitfashionin sivut eivät lataa millään koneella kunnolla niin en oikein kehtaa alkaa etsiskelemään.

  6. Hei.Kävitkö missä ottamassa silikonit? On todella kauniin ja luonnollisen näköiset.Näyttää ihan ns. aidoilta tisseiltä ;-)

    • Hei ja kiitos :) kävin tammikuussa Helsinki Clinicillä :) ja tyytyväinen olen ollut! :) suosittelen!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta