Mukava loma

Heippa!

Kyllä selvästi huomaa että mulla on jonkin sortin lomamoodi päällä,  kun asettuminen tietokoneen ääreen ei houkuta laisinkaan :) töissä ollessani teen paljon töitä myös tietokoneella ja ravaan netissä,  ja nyt tämä niisyä erossa pysyminen on ollut ihan rentouttavaa. Täällä mä olen lomaillut mökillä ja tänään olisi tarkoitus palata kaupunkiin. Vielä viikko kesälomaa jäljellä. Suunnitelmissa ainankin pitää syntyärijuhlat mun tytöille, molemmat kun ovat syntyneet heinäkuussa. Vaikka kuinka uhosin että treenaan koko loman yhtä intensiivisesti kuin normaalisti,  niin on se vaan ollut yllättävän helppoa skipata treenit ja jäädä lasten seuraksi, nyt kun lomaillaan yhdessä! :)

 IMG_20130625_183012

20130626_204142

IMG_20130628_213122

IMG_20130629_214057

Joku saattaa muistaa kun valitin kovia vatsakipuja täällä jokin aika sitten. No kävin keliakia ja laktoosi testeissä ja ne oli ok. Seuraava koettelemus olisi tähystys, johon olen jonottanut jo liian monta kuukautta.. niin monta, että vatsakin on alkanut toimia jo normaalisti :) harvemmin enää ruokailun jälkeen on maha kipeänä.  Ja omia ruokia kun syö,  niin vaikuttaa siltä että maha pelaa. Jos poikkean omista tutuista ruoista, niin vatsa saattaa ilmoitella itsestään mutta harvoin niin käy. Mietin vaan, et kannattaisko mun silti käydä siellä tähystyksessä sit kun sen ajan saan, vai olla menemättä? Ei jotenki yhtään houkuta :)  

 

Lomapäivitys part 2

Ai että miten ihanaa olla kotona. Olen nyt reissannut kuluneen puolentoista viikon aikana väliä Helsinki-Hania-Agia marina-Hania-Helsinki-Heinola-Helsinki.  Huh huh :) Kävin kreikan loman aikana 4 kertaa salilla ja kahdesti lenkillä. Sali, oli hotellin oma sali, ja aika pieni, mutta vältti hyvin. Ette arvaa miten mulla oli ikävä omalle salille. Eilen pääsin pitkästä aikaa tuttuun ympäristöön treenaamaan ja olipas ihanaa! 

IMG_20130623_185434

20130623_154601

Kyllä tuo omalla salilla treenaaminen on vaan ihanehdoton juttu mun mielestä.  Toki välillä on kiva köydä vierailemassa muilla saleilla, mutta musta on kivaa kun tuntee laitteet ja tietää missä mitäkin on ja miten toimii säädöt ym. Uudella salilla menee aina aikaa tutustumiseen ja uusien laitteiden koeajoon ;) Alla vielä muutama kuva mökiltä ja kreikasta. Lisää kuvia löytyy instagrammista nimellä sarastara

20130621_201139

20130622_100843

IMG_20130621_133351

20130621_162150

 

20130621_202941

20130615_202318

IMG_20130617_182344

IMG_20130615_121835

20130616_124049 

20130616_183333Mulla oli siis onnistunut lomamatka kreikassa josta jatkoin matkaa suoraan meidän kesämökille heinolaa.  Mökillä vietettiin juhannus perheen kesken, mukaan luettuna myös äitini. Grillattiin ja syötiin hyvin. Käytiin myös naapurimökillä katsomassa kokko ja sit nukuttiin hyvin. Oli vähän univelkaa reissusta, kun kone oli helsingissä to-pe yönä klo 04 aikaan. Nyt vasta alkaa pääsee takas rytmiin :)

Mulla on nyt vielä 2 viikkoa lomaa. Mökillä mennään ainankin käymään vielä uudestaan mutta muita tarkempia suunnitelmia ei ole. Laskin eilen että mun dieetin alkuun on n. 20 viikkoa aikaa. Tämä aika on omtava ehdottoman tarkka treeneistä eikä niistä ole varaa lipsua mikäli kevään kisoihin halajaa. Myös ruokailuja tarkkaillaan entistä enemmän  ja ruokavalioon ei enää kuulu jätskit tai muffissit. Ei ne oo kuulunut tähänastiseenkaan, mutta silloi tällöin olen sallinut luvan herkutella. Nyt herkutellaan sit ihan perus puhtaalla ruoalla, jota voi syödä vaikka tarvittaessa sit vähän enemmän.