Jalkatreeni Lahdessa! Ou-jea!

Heippa kaikkien sunnuntai iltaan!

Mulla on ollut tosi ihana viikonloppu! Todella menorikas, mutta samalla myös kovin rentouttava.
Perjantai iltana olin hoitamassa ihania siskoni lapsia ja aikaisin lauantai aamuna startattiin auto kohti heinolaa.
Meillä on mökki heinolassa, jossa mun äiti oli yhden vuorokauden lapsenvahtina. Me päästiin murun kanssa kylpylähotelli Kumpeli Spa:han vuorokaudeksi lomalle.
Käytiin salilla, ja uimassa ja lahdessa leffassa ja syötiin hyvin ja ja ja…  :)
Siitä pitempi ja antoisampi postaus myöhemmin, SILLÄ…..

Nyt haluan kertoa mun tän päivän jalkatreenistä, jonka tein lahdessa Mariliisan kanssa.

Kun kerta satuttiin olemaan lahden nurkilla, niin päätettiin Marin kanssa treenata yhdessä.
Mariliisa on upea lahtelais neiti, jolla alkoi juuri kisadieetti, ja elämän ensmmäiset bodyfitness kilpailut ovat tiedossa ensi keväänä!
Oli aivan mahtavaa päästä yhdessä treenaamaan. Ollaan tutustuttu Marin kanssa täällä blogimaailmassa, ja kiva sattuma oli se, että meillä sattuu Marin kanssa olemaan sama valmentaja :) Katarina Tunturi.
Ja sattumaa sekin että meillä molemmilla sattui olemaan tänään takareisitreenin vuoro. Ou-jea! Kyllä laitettiin taas jalat koetuksille! Molemmat tehtiin myös ennätys painoilla, Mariliisa teki isommilla kun minä, mutta oon ylpee itsestänikin! Leveästi jalkaprässiä, neljäs sarja 12 x 135kg, hyvä minä!
Nam! Kiitos viel treeniseurasta ja kannustuksesta ;)
Tässä muutamia kuvia meidän jalkatreenistä.

Aloitettiin tekemällä enkkoja jalkaprässissä :)
..jatkettiin askelkykkykävelyyn..

..jaksaa jaksaa!

..siitä reiden koukistus maaten + istuen

..lopuksi pohkeet seisten

Mariliisa ja minä

Upeaa työtä tehnyt nainen!

Oli kiva jutella treeneistä ja kisadieetistä ihmisen kanssa, joka elää sitä elämää just nyt. Se on mullakin vastassa tulevaisuudessa, eikä siihen ole enää loppupeleissä kovinkaan pitkä aika ;)
Toivon kovasti tsemppiä ja onnistumisen tunteita Mariliisalle. Nainen on upea persoona ja kiva kun tultiin niin hyvin juttuun!
Kannattaa käydä lukemassa Marin mielenkiintoista treeniblogia TÄSTÄ

Huomenna aamulla laitan tulemaan postausta mun kylpyläviikonlopusta :) Otettiin paljon kuvia järkkärillä, ja ne kuvat on nyt kotona kameralla, ja itse olen töissä :) Eli huomiseen!

Sara

sara

2 vastausta artikkeliin “Jalkatreeni Lahdessa! Ou-jea!”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta