Kädet tärisee

päivä 17
Aamu lähti reippaasti käyntiin. Perus aamuruutiinit ja sit mummolle kylään (eli mun äidille) Lilyn kanssa.
Sieltä sit Ikeaan Erican ja lasten kanssa. Tehtävänä oli löytää Lilylle uusi sänky! Ja se löytyi!
Meillä on tänään ensimmäinen yö, kun pikku Lily 1,5v laitettiin nukkumaan ”isojen tyttöjen” sänkyyn, kun luovuimme pinnasängystä. Tuolla se nukkuu sikeästi, isi oli peitellyt ja neiti nukahti näppärästi. Itse olin illan salilla, niin en ollut näkemässä tätä tapahtumaa. Mutta ehtiihän tässä, onhan näitä iltoja :)

Pikku prinsessalla on nyt samanlainen sänky ku isosiskolla <3
Hetki meni kun kokosin tota :)
Sit olikin jo melkein ilta, käväsin työpaikalla ja menin treenaamaan. Tänään oli se selkä-hauis päivä.
Alkuun 10min pyöräilyy ja sit lämpöö pikkupainoilla.
Joo mut treeni näytti tältä:
Selkä
Ylätalja leveellä eteen
Alatalja kolmiolla
Hammer soutu
Maastaveto tangolla
Hauis
Taljassa narulla
Hauiskääntö tangolla
Käsipainoilla istuen/nojaten vuorokädet
Loppuun vielä vatsoja..
Oli kyllä hyvä treeni, vieläkin kädet tärisee :)
Oon torstaisin laittanu mun mittoja uusiks, vanhat mitat on tossa sivussa—-> eli tänään oli taas se päivä kun mittanauhalla oli töitä.
Aikalailla mitat pysyny samassa viimeviikosta, vain paino ja reidet on muuttanut muotoaan :)
Kivaa sekin!

Välimitat 26.1.2012
RY – 89
VY – 72
LY – 102
MAHA – 92
REIDET – 61 ja 61
KÄDET – 30 ja 30
Paino 68,0kg

Kotimatkalla Ikeasta Erica otti puheeksi tavoitteet. Mitkä mun tavoitteet on? Pitäisikö palkata pt jossainvaiheessa? Haluanko kisata joskus? Fitness? Bodyfitness? Bikinifitness? Treenaanko vaan huvikseni vai mitä mulla on mielessä….Mä en tiedä.
Kaikki tää tuli puheeks, ku näytin Ericalle mitä tein aamulla, eli otin muutaman kuvan
josta näkee ehkä parhaiten tänhetken tilanteeni..
Tiedän et monet on tässä kohtaa silleen et: ”Oou mai kaaad! Miten toi kehtaa laittaa noita kuvii tänne..”
Mut uskokaa pois, se motivoi mua, et tiedän et kohta en enää oo tollanen…vaan paljon tiukempi ;) JA laitan tänne sit niit timmejä kuvii.. khehe.. :D
Huoh..nonii.. tässä ne tulee:

Takaa päin ei sit ookkaan mitään kuvia :) Okei joo on mut ne on jo niin kamalii et ei voi laittaa…
En osaa olla oikeessa asennossa, ja hyi ne oli kamalia..Ericakin nauroi niille ku aamul näytin :) hehhee :D

Joo nyt meen nukkumaan! :)

Palataan taas huomenna asiaan!

Sara

sara

6 vastausta artikkeliin “Kädet tärisee”

    • Kiva kuulla aina että on saanut uuden lukija! Jee! tervetuloa lukijaksi! Joo olen tosiaan unohtanut melkeimpä tärkeimmän, tai ainankin olennaisen, eli sen mun pituuden. Olen 170cm pitkä. lisään sen nyt heti tohon sivuun :) Palaillaan :D

  1. Oot kyllä hempukka bikineissä! :D Ihania noi sun tatuoinnit myös. Ja tuloksiakin tullu. Hienoa! On tää GFG jännä dieetti.. Itellä ei varsinaisesti oo tarvetta pudottaa painoa ja ajattelin et mahtaakohan meitsilt niin kauheesti ees lähteä mut maanantaista lähteny painoa -1,3kg! Hurjaa.. On armaa suurimmaks osaks nestettä ja jotain hiilaripöhö mut kuitenkin! Mittanauhaa ajattelin odottaa maanantaihin aik mieli tekiskin jo mittailla. :D

  2. Ihanan sängyn on pikku prinsessa saaanu! :)Ja hyviä kuvia! Kyllä noita kehtaa esitellä!Nyt vaan sitten miettimään omia tavotteita? Mut hyvä tavoite on mun mielestä ihan vaan se, että treenaat ja haluat pysyä kunnossa oman itses takia! <3

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta