Viikonlopun viettoon


päivä 5

Aika se menee niin nopeasti et ei huomaakkaan. Pian on ruokavalioo ja kunto-ohjelmaa noudatettu viikko!

Oon aina ollu kaikkiruokainen, että tää dietti sopii mulle kyllä tosi hyvin. Itseasiassa nautin siitä! Jotkut sanoo että ei pysty syömään näin, kun se on niin kuivaa?! Tai ihmettelee miten pystyn syömään rahkaa suoraa purkista tai mehukeittoo kaurahiutaleilla.. Helposti! :D


Aamupala rahka, leseitä, mehukeittoa, vadelmat ja öljyt.

Mausteiden käyttöä pitää kyllä harjotella. En yhtään pysty syömään tulisilla mausteilla terästettyä ruokaa, mutta sekin ois hyvä jos pystyis. Mausteinen ruoka, ja etenkin tuliset mausteet auttaa painon hallinnassa. Myös suolan käyttö on hyvä! Eli niitä vaan ruokiin ja nassuun, kyllä kaikkeen tottuu J

Mulla olisi siis tarkoitus saada nää läskit pois, ja lihasta tilalle. Painokin voisi olla 60-65kg välillä. Eli vaaka näyttää nyt 70kg. Mun paino on jojoillut tässä Lilyn syntymän jälkeen 68kg ja 76kg välillä.


Tänään oli vuorossa jalkapäivä. En ehtinyt salille, joten tein jalat kotona.


Kyykky kepin kanssa

Askelkyykky 5kg käsipainoilla

Pohkeet seisten

Kuminauha jumppa jaloilla



Kyykky
Askelkyykky
Pohkeet seisten molemmilla jaloilla..
..ja yksi jalka kerrallaan

Jumppaamisen jälkeen maistuu aina ruoka. Tänään oli ”kalapäivä”. Tonnikalaa ja vihanneksia. Ruokailun jälkeen aloin siivota kaappeja ja raivasin kaikki herkut mitä kaapista löyty ni yläkaappiin. (oon tosi perso kaikelle herkulle) Mutta en roskiin asti niitä heittäny,jos lapset ja mies haluu niit syödä, mut että ne ei jokakerta hypi silmille ku etin vaik tonnikalaa tai kahvii J Ja jäätelötkin saa pysyä pakkasessa, ei talvella se maistuis muutenkaan J  Tälläsii herkkui löyty, (onneks ei enempää) ja mä pysyn kovana J

Hyh hyh..

Muita mun harrastuksia on muun muassa tatuoiminen.

Tässä muutamia töitäni:










Tatuoin itseäni vatsaankin tuossa jokunen kuukausi sitten, ihan motivoidakseni itseäni, että muistaisin tehä ne vatsat aina, ni ehkä sitä voi sit joskus jossain esitellä J Tässä nyt pari kuvaa 

Tähti ei ole mun tekemä, sen oon ottanut jo 18vuotiaana, 
ja sen huomaa, kahden raskaudenkin se on kärsinyt :)
Muokkaan sen sit hienoksi,
kun on pyykkilauta vatsa :)
Huomista odotan innolla. Aamulla vähän töitä ja sit salia ystäväni Jasmiinan kanssa. Joskus ku ois samassa kunnossa ku se, muijalla 2 lasta ja kroppa ku veistos :P Siihen pyritään ;) Ehkä napsin huomenna Jassusta mulle ”tavoite vartalo” kuvia :)

Nyt ”naapurin” Saralle illanviettoon Alexandran ja Saran kanssa. Tiedossa kana-raejuusto salaattia ja hyvää seuraa <3


Hyvää viikonloppua kaikille!!!
Sara

sara

4 vastausta artikkeliin “”

  1. Sulla on todella timmi kroppa jo nyt ottaen huomioon sen, että olet äiti :) Lisäksi sun tatskat on hienoja! Salaa haaveilen itsekin tatuoinnista tohon vatsan alueelle, mutta ensin jos sais vähän rasvaa pois siitä niin näyttäisi paremmalta ;) Tsemppiä sulle!

    • Kiitos mukavasta viestistä! :) Kyllä tässä vielä työtä on, ku on tota rasvaa aika paljo :) mutta hiljaa hyvä tulee! kivaa vuodenalkua sulle Annie! :)

  2. Eksyin blogiisi Erican blogin kautta, ja luin näitä vanhempia juttuja… Mahtava tsemppi teillä molemmilla, ja tosi siistejä tatuointeja olet tehnyt, wau. :) Mulla on pari pientä, mutta kunhan saisin kropan parempaan kuosiin, voisin hankkia isommankin. Pitäisi vain olla taitava tekijä. ;)Tulen varmasti lukemaan toistekin!

  3. Uudet postaukset tulee luettua lähes päivittäin ja nyt lauantai-illan iloksi piti selailla vähän vahempiakin kuulumisia. Hienosti on kroppa muuttunut, VAU! :) Vieläkö suunnittelet tatuointeja? Mä kaipaisin vähän suunnitteluapua vanhan jatkoksi. Ideoita on koneella, pitäis vaan ne jotenkin yhtenäistää ja yhdistää vanhan jatkoksi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta